基督教對瑜珈的態度比較保守，大部分教會和牧者都不鼓勵信徒練習瑜珈，主要是因為瑜珈源自印度教，包含異教信仰和冥想元素，被認為有可能讓人誤入膜拜偶像或靈界活動。

為何基督徒對瑜珈持保留態度

• 瑜珈本身不只是健身運動，還包含印度教「神人合一」「泛神論」的哲學思想。
• 許多瑜珈動作或冥想方法，與印度教或靈修儀式有關，可能牽涉偶像崇拜或打開靈界通道。
• 聖經的冥想是以神的話為中心，跟瑜珈追求「自我」或「空靈」的方式不同。

有否例外或不同意見？

• 有教牧和神學者指出，如果只是純粹以健身、拉筋活動為目的，且不涉及冥想、宗教儀式或異教哲學，則「或許可以」。
• 但這種情況仍需特別警惕自己是否會漸漸被異教思想影響，並建議基督徒先諮詢牧者或徹底了解瑜珈內容，以免信仰被動搖。
• 有人認為基督徒瑜珈老師也能把信仰結合專業，用來見證福音。

基督教健康運動的替代選擇

• 有教會建議可以運動健身、讚美操等方式取代瑜珈，同時兼顧健康和信仰。

FAQ

1. 基督徒完全不可做瑜珈嗎？
   • 大多數教會不鼓勵信徒練瑜珈，但若僅健身，不涉冥想及異教儀式，部分牧者認為可自行判斷。
2. 基督教的冥想和瑜珈有咩唔同？
   • 基督教冥想係專注神的話語和真理，瑜珈冥想重點係放空意念或追求自我合一，哲學根源唔一樣。
3. 有咩信仰安全嘅運動選擇？
   • 可選健身、讚美操等純運動，不涉及宗教或靈性修練，避免信仰混雜。